Соленые ванночки для ног. Соль для ног

Ванночка для ног с солью считается очень расслабляющей, стимулирует кровообращение, согревает ваши ножки. Так же она, укрепляет ослабленную функцию почек и очень полезна при бессоннице. Лучше делать перед сном.

Налейте около 300 граммов натуральной морской соли или кристаллической соли в ведро ( ведро должно быть глубоким, чтобы закрывало икры) теплой воды (около 40 градусов Цельсия) и размешать, чтобы соль полностью растворилась . Морская соль или кристаллы соли, как известно, естественное чистящее средство, выводит токсины из организма и расслобляет кожу. Так же соль богата полезными микроэлементами.

Садитесь удобно на диван и опускайте ножки в ведро, держать в ванночке ноги надо не менее 30 минут.

Ингредиенты: около 8 литров теплой воды (можно скипятить примерно 3-4 литра воды и смешать с прохладной водой). Напоминаем, температура должна получиться около 40 градусов Цельсия. 300 граммов морской соли или кристаллической соли.

Применение солевой ванны для ног: Смешайте соль с водой, уровень воды должен быть до колен. Погрузите ноги в воду и расслабьтесь в течение 30 минут, минимум.

парить ноги с морской солью

По отзывам, подобная ванна для ног способствует улучшению сна и действительно согревает ноги и улучшает циркуляцию. Это дешевый способ для достижения чувства релаксации. Если вода получится достаточно соленой, она удержит тепло на протяжении всей процедуры, а если нет,то держите чайник горячей воды под рукой, чтобы при необходимости добавить теплую воду в ведро.

Для достижения наилучшего эффекта, продолжать делать ванну для ног с солью в течение 14 дней, а затем делайте один раз примерно в 2-3 дня.

соль для ног

Данному рецепту около тысячи лет и основан он на древней мудрости.

Полезные статьи