Советы по профилактике грибка ногтей

В данной статье мы собрали небольшие рекомендации, которые помогут вам избежать заражения грибком ног и ногтей. Соблюдайте их в повседневной жизни и ваши ножки будут оставаться здоровыми.

Более подробно, что из себя представляет грибок ногтей, рассказано в другой нашей статье "Грибок ногтей на ногах"

1. Держите ноги в тепле. Регулярно принимайте теплые ванночки, особенно если вы активный курильщик.

профилактика грибка ногтей теплые ванночки

2. В душевых, банях, саунах, а также в гостиничных номерах надевайте резиновые тапочки или шлепанцы.

3. После купания или душа всегда вытирайте насухо ноги, особенно складки кожи между пальцами.

профилактика грибка ногтей резиновые тапочки шлепки

4. Старайтесь не носить туфли или носки из синтетических материалов, поскольку в них ноги потеют особенно сильно.

5. Надевайте резиновую или спортивную обувь только по крайней необходимости. Такая обувь — очаг грибковых заболеваний.

6. Каждый день меняйте носки. Кроме того, покупайте носки, которые можно стирать при температуре 60 градусов.

профилактика грибка ногтей хлопковые носки

7. Переобувайтесь почаще, чтобы ваша обувь всегда была сухой. Спортсменам, которые перенесли грибковое заболевание, следует приобрести вторую пару спортивной обуви для смены во время тренировок.

8. Используйте дезодорант для обуви с антибактериальным свойством. Или можно обработать обувь изнутри уксусом.

9. Для ног используйте отдельное полотенце. Даже в семье никогда не пользуйтесь общими полотенцами.

10. Педикюр — неплохая идея. Трещины на коже, ломкие ногти — это ворота, сквозь которые проникает инфекция. Мастер по педикюру обрежет и отполирует ваши ногти, а также смажет ноги кремом.

11. В качестве профилактических мер пользуйтесь кремом «Антигрибок» серии «БиоАстин». Во-первых, он имеет хорошую масляную основу (масла семени льна и оливковое). Поэтому крем образует на поверхности кожи защитную питательную пленку и препятствует проникновению болезнетворных микроорганизмов. Во-вторых, за счет входящего в его состав масла чайного дерева крем «Антигрибок» оказывает антимикробное и питательное действие на кожу. А благодаря антиоксиданту Астаксантину заметно увеличивается проникающая способность компонентов крема.

профилактика грибка ногтей Антигрибок

Если у вас появился грибок ногтей, то можете попробовать избавиться от него в домашних условиях народными средствами, как именно описано в статье "Лечение грибка ногтей и кожи народными средствами". Лечение народными средствами нужно начинать только после общения с врачом-дерматологом.

Полезные статьи